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    GENKINGが語るダイエットで大切なこと重要まとめ

    タレントのGENKINGさんが1月24日に自身のアメブロを更新。様々なダイエット方法を振り返り、ダイエットを行う上で大切なことや、おすすめのダイエット法について語っていました。

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    日テレ・水卜麻美アナ「全裸ダイエット」-10kg成功!理由と原因を考察

    日テレの水卜(みうら)アナが、全裸ダイエットなるもので10kgの減量に成功したというニュースを見ました。さて、なぜ彼女は痩せることができたのか。ダイエット内容を見ることで、彼女が痩せれた理由というものが見えてきました。

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    【ダイエット新常識】運動嫌いの人必見!ウォーキングは必要なし

    ダイエットにおいて運動というのは、あくまで「やったら早く効果が出るよ」という程度なんです 。で、ウォーキングを始めとする運動はダイエットに効果があると言われています。確かに効果はありますが、優先してまでやることではないんです。

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    【プロテイン比較】優勝は含有量90%超!タンパク質含有量ランキング

    ダイエットや筋トレに欠かせない唯一必要なサプリメントがプロテインです。 今回は、数あるプロテインの中でも、1杯あたりに含まれるタンパク質が多いプロテインランキングをご紹介します!タンパク質量にこだわるあなたのために!参考にしてください。

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    【プロテイン比較】1食あたり40円?プロテイン最安値ランキング

    ダイエットや筋トレに欠かせない唯一必要なサプリメントがプロテインです。今回は、プロテインのコストパフォーマンスを最大限に引き出す、激安プロテインランキングを紹介。一番安いプロテインは1食あたり40円代なんです。

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    【プロテイン徹底比較】激安最安値プロテイン総合ランキング

    ダイエットや筋トレをして、芸能人や女優のような美しい体、かっこいいボディを手に入れるためにプロテインは欠かせない唯一必要なサプリメントです。様々なプロテインがありますが、今回はいろんなプロテインを様々な角度から比較します。

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    【ダイエットの嘘】カロリミットは効果なし!【機能性表示食品の闇】

    表示性機能食品のダイエットサプリとか本当に無意味であることはお分かりでしょうか。あんなものの効果に期待しても結局気休め程度の効果しかないんです。そんなものにお金をかける財力があるなら、プロテインさえ買っておけば問題ないのに。

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    【最新】ダイエット失敗を防ぐ!リバウンドのメカニズム【2019年版】

    ダイエットで痩せてもその後怖いのがリバウンドです。せっかくダイエットに成功してもリバウンドして結局それ以上の体重になったら…悪夢ですよね。リバウンドになる原因を知ることでリバウンドに対する対策を身につけましょう。

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    【筋トレで変わる】体型ビフォーアフター画像集まとめ12選【衝撃】

    ダイエットの真の成功とかは、体重をただ落とすことではなく、誰が見てもわかるくらい見た目を変えることです。無酸素運動がダイエットの新常識とお伝えしましたが、今や、筋トレはローラさんをはじめ、モデルや女優、セレブもやっています。驚きの変化をとくとご覧あれ。ダイエットの成功とはこう...

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    【下剤ダイエットの闇】痩せるどころか身体を破壊する

    下剤ダイエットは恐ろしいほど危険です。簡単に体重が落ちるので安易にやりがちかもしれませんが、むやみに続けると恐ろしい副作用に襲われる可能性があるからです。良かれと思って服用を続けると、下剤依存に陥り、余計に過食になる可能性もあります。

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    【2019年ダイエット新常識】痩せるのは無酸素運動!有酸素運動は痩せない

    2019年こそダイエットを成功させましょう。科学の進歩によりダイエット業界においても新たな事実が次々と判明しています。今回ご紹介するのは「有酸素運動で痩せるのは嘘」「本当に痩せるのは、無酸素運動である」ということです。

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    【ダイエット業界の闇】出版業界が語る悪徳一発屋ダイエット商法

    毎年、出ては消えるダイエット方法。「これは痩せる!」と言われ、結果が出ず人気がなくなれば、また違うダイエットが登場します。なぜ業界はこんな悪徳商法のような商売をひたすら繰り返すのか。そしてなぜ痩せたい女性たちは疑いもしないんだ。

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    【ダイエットの嘘】「夜食べたら太る」なんて根拠もクソもない大ウソ

    ダイエットにおける定説の一つに「夜食は太りやすい」というのがあります。私も長いこと信じていた人間の1人です。しかしながら近年ではほぼ否定されました。私もなんとなくおかしいなとは思っていたのですが、やっぱりですか。深夜の食事は関係ないという根拠ご紹介します。

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    【ダイエットの嘘】運動開始20分後から効果あり?誰だそんな大嘘こいてる奴は。

    ダイエットのために運動は必要です。運動の目的は脂肪の燃焼にあります。これに関しては昔から脂肪の燃焼には長時間の有酸素運動が必要と言われてきました。でも本当は真っ赤な嘘。運動開始の1歩目からダイエット効果はちゃんとあります。

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    【ダイエットの嘘】有酸素運動はダメ!無酸素運動をしなさい

    ダイエットで痩せ体を手に入れるためには、運動はとても有効です。あなたはちゃんと運動していますか?運動をすることで綺麗な体になります。また有酸素運動はダメです。綺麗で美しい体を長くキープするためには無酸素運動が重要です。

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    【ダイエットの嘘】太りやすい体質なんて存在しない

    「私、太りやすい体質なんです。」って言う人いますよね。twitterとかで調べると、そう言う発言をしている”一生痩せられない言い訳デブ”がたくさん現れます。なに寝言言ってんの?いつまで自分に甘えてんの?太りやすい体質なんていうのは、そもそも存在しないのをご存知ですか?デブには...

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    【ダイエットの嘘】ジュースクレンズダイエットは効果なし

    ダイエットに効果があるとして、クレンズジュースが注目を浴びています。でも、そもそもクレンズジュースってダイエット目的じゃないんだけどなー。デトックス効果というものを知ればその意味がはっきりわかります。あなたはそれでもクレンズのダイエット効果を信じる?

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    「ダイエット=痩せる」は大間違い!語源・意味・由来を知れば正しい痩せ方がわかる

    「ダイエットやってますか?」「ダイエット成功!」「ダイエットしんどい」「ダイエットしたい!」日常に溢れるダイエットというキーワード。みなさん、ちなみに「ダイエット」の言葉の本当の意味を知っていますか?

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    スムージー美活がもたらす嬉しすぎる健康効果

    スムージー美容ダイエットが美容健康方法の一つとして、かなりの話題を集めていますね!レディーガガさんらセレブが愛飲。ローラさん、石原さとみさん、桐谷美玲さんなども愛飲しています。今回はスムージがもたらす贅沢すぎる効果についてまとめました。

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    【スムージー美活】石原さとみ、新垣結衣ら実践のセレブ美容法

    美容健康ダイエット法として今、最も話題のスムージー美活。レディーガガほかセレブ愛飲。日本でも優香さん、道端ジェシカさんなどが愛飲していますが、まだまだスムージーにハマっている有名人がたくさんいるんですよー!やっぱりスムージーはすごい!

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    【スムージーダイエット】レディーガガ-13kg、優香-7kg!30日簡単ダイエット

    美容健康ダイエット法として今、最も話題のスムージーダイエット。超簡単な手順で完成し、1食置き換え。誰でもチャレンジできて、老い防止にもなると言うことで、多くの芸能人やセレブもやっています。今回はスムージーダイエットの魅力に迫ります!

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    倖田來未の鍋ダイエット-16キロ減量法!体重・美容の秘訣まとめ

    倖田來未さんのダイエット、美容、健康法は女性なら誰もが木になるのではないでしょうか。スタイルの良さ、美しさは本当に半端じゃ無いですよね。彼女が取り組んでいる美容法についてまとめてみました。

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    剛力彩芽ダイエット方法!身長・体重・美容の秘訣まとめ

    「剛力彩芽ってスタイルいいし、どんなダイエットしてるんだろ?」その細長い手脚と小顔で女性たちの憧れの存在ですよね。ZOZOTOWN前澤さんとの交際で玉の輿にもなりさらに憧れに。今回は彼女の身長・体重・ダイエット方法など美の秘訣についてまとめます。

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    友近ダイエット成功!しかしリバウンドなぜ?原因理由を知る

    友近さんはダイエットで成功すれば、リバウンドも成功することで有名です。なぜリバウンドしてしまうのか。その原因と理由を突き詰めていけば、ダイエット成功にもつながるのでは。まとめてみました。

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    友近の8.5kgダイエット方法!はちみつアボカドヨーグルトとは

    友近さんの身長や体重・ダイエット方法についてまとめました。友近さんというとダイエットで-8.5キロを達成したと話題となりましたね!・・・リバウンドも繰り返していますが。短期間で痩せられる友近さんが試したダイエット方法とはどんなものでしょうか!

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    カラコン用語「含水率」とは

    カラコンやコンタクトには必ず「含水率」というものが表記されています。でもこの「含水率」ってなんでしょうか。この言葉の意味を理解しておくと、さらに正しいコンタクト選びができますよ♪

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    眼科で見る気球の意味は?実はBCがわかるスグれもの!

    カラコンやコンタクトを買いますよー!処方箋なしでも購入はできるのですが、レンズが合わないと再度購入させられることも。なので眼科に行きましょう!今回は眼科に行ったときに毎回やってる気球のお話です。

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    【カラコン・コンタクト】BCが違うと発生すトラブルまとめ

    カラコンを選ぶ際、デザインやカラーで選ぶと思いますが、BCをよく見るようにしてください。ここをいい加減にして、買った後から自分のBCと違うものを買ってしまってはお金の無駄になってしまいますよ!

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    カラコン選びで最も重要な「BC」ってなに?

    カラコンを選ぶときには、印象や見え方が重視されるためカラーや着色直径などを重視する方は多いです。でもじつは、カラコンを選ぶうえで大事な要素はBCなんです。このBCによってカラコンをつけたときの装用感が大きく変わります!

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    カラコン・コンタクト用語「着色直径」とは

    カラーコンタクト、コンタクトレンズを購入するときに「着色直径」という言葉を見たことはありませんか?着色直径って何かご存知でしょうか。知っておいたほうが何かあったときにいいですよ!

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    カラコン・コンタクト用語「DIA」とは

    カラーコンタクト、コンタクトレンズを購入するときに「DIA」という言葉を見たことはありませんか?DIAって何かご存知でしょうか。知っておいたほうが何かあったときにいいですよ!

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    カラコン・コンタクト使用時の注意事項まとめ

    カラーコンタクト、コンタクトレンズは、処方箋なし、ネットならお安く買えて誰でもすぐに使えます。自己責任のところが多いカラコン・コンタクトだからこそ、使い方や注意事項をしっかりと守らないといけないのです。

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    ダメ絶対!カラコンの使用時間を超えると危険

    コンタクトレンズやカラコンには1日に装着して良い時間があります。それはあなたの健康を守るためです。もしこの時間を破ればどうなってしまうのでしょうか。ちなみに、1日に装着して良い時間は何時間か知っていますか?

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    コンタクト・カラコンなぜ処方箋不要?理由は?違法なの?

    コンタクトレンズを購入する人で、毎回眼科で検査を受けて処方箋をもらう人は少ないです。カラコンもコンタクトも高度管理医療機器なので、処方箋がないと購入しちゃいけないのでは・・・?なぜ処方箋がなくても購入できるのでしょうか。

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    カラコン・コンタクト購入前に知っておきたい目の病気

    コンタクトレンズつけてから目に痛みが・・・カラコン使おうか悩んでるけど、目にどんな病気があるんだろう。目に関する病気、カラコンなどでおきやすい病気をまとめました。とにかく結局は眼科に行けばいい!ってこと。

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    カラコン購入前に必ず眼科へ行こう!

    「カラコンを買うぞ!」。その前に大切なのが眼科受診です。可愛くなって綺麗になってモテる前に、必ず眼科受診を行なってください。それはなぜか。あなたの今後にも関わる大切なことだからです!

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    カラコン 度ありと度なし 品質や値段の違いは?

    カラーコンタクトレンズにも、度ありと度なしがちゃんとあります。この2つに違いはあるのか。あるとするならば、その違いとは一体どのようなものなのでしょうか。

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    カラコン(カラーコンタクト)のメリット

    美容、ダイエットなどなど女性が美しく綺麗になるために様々な努力をしています。そんな中、簡単にしかも可愛く綺麗に見せることができることがカラーコンタクトです。いまや女性の必須アイテムであるカラコン。その魅力とはどう言ったものでしょうか。

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    【カラコン&マツエク】吉田沙保里が引退会見で女になる

    2019年1月10日。レスリングの吉田沙保里さんが現役引退会見を都内で行いました。会見を生で見ていましたが、私が気になったのは、吉田沙保里さんがカラコンとマツエクをしているということ!そればっかり気になっちゃいましたw

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    カラコン(カラーコンタクト)の歴史

    カラーコンタクトは、美容やコスメと並び自分を美しくするための大切なアイテム。今ではどこでも簡単に購入することができます。ですが昔はなかなか手に入らないものでした。カラコンの歴史って意外と長いんです。知っていましたか?

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    カラコン(カラーコンタクト)とは?【辞典】

    今や多く女性が使用したことがあるカラコン。美容・コスメとして美しくなるアイテムとしておすすめです。あなたはこれまでに使ったことがありますか?カラコンとは一体何なのでしょうか。できる限り紐解いていきます。

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    ローラの和装姿に35万いいね!ローラ式簡単ダイエット方法まとめ♡

    ローラさんといえば、日本人であれば誰もが知る国民的タレントですね。知名度はもちろんのこと、スタイルが飛び抜けて抜群中の抜群です。そんな彼女が2019年平成最後の年にインスタに画像を投稿。35万件のいいねを集める彼女のダイエット方法とは一体どんなもの?

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    【運動&食事制限なし】超簡単な2つのことでカンタンダイエット!

    youtuberなつみさんが、健康的にダイエットしたい!運動制限なし。食事制限なしで痩せたい!と考えるあなたに、その方法を伝授してくださっています。運動も食事も何も気にすることなくしかも痩せるってどうやってやんの!?

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    【今すぐ少しでも痩せたい】10kg減量した私が教える簡単ダイエットまとめ6選!

    youtuberなつみさんが、少しでも痩せたいと言うあなたのために、自身が経験したマイナス10キロの簡単ダイエット方法を無料で惜しげも無くご紹介してくれています。春の入学式、入社式や夏の海で肌の露出ができるようにこれから時間をかけて取り組みましょう!

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    ダレノガレ明美 セクシー水着姿公開「絶食ダイエットはやってない」

    今や、テレビやSNSで世間を賑わす大人気タレントとなったダレノガレ明美さん。彼女がSNSに投稿すれば基本的には全てニュースになるレベルです。そんな彼女が先日、大胆なセクシー水着姿の写真を公開。彼女の美への探究心・・・スゴそうです。

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    菅田将暉主演ドラマ【3年A組】あらすじ&マイナス10キロダイエット方法!

    菅田将暉さんといえば、日本テレビ系ドラマ3年A組で、教師役をやることで話題になっています。役作りのためにダイエットとデブエットを行うわけですが、そんな彼が作品のために短期間で10kg以上のダイエットに成功していることをご存知ですか?

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    おすすめ人気カラコン!口コミランキングTOP10【ナチュラルカラコン編】

    カラコン通販が主流になりました。これから初めてカラコンをつける方、商品を変えようと思っている方、どれを買おうか悩んでいる方。今回は、ツイッターやインスタグラムユーザーで人気の商品をランキングで紹介。【ナチュラルさ】重視です♪

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    カラコン通販で人気!『ドープウィンク』みちょぱモデルを送料無料最安値で!

    カラコン通販で話題となり人気を集めているのが、みちょぱこと池田美優さんがイメージモデルを務める「ドープウィンク」というカラコンです。若い女性から口コミなどで人気。ナチュラルでしっかり盛れると話題です。今回は同商品の激安最安値をこっそり紹介。

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    【激安裏技】NMB48吉田朱里モデルのカラコンを500円で買う方法

    Youtuber&NMB48の吉田朱里がイメージモデルを務めるカラコンをご紹介。超人気のアイクローゼットシリーズから新色登場しました。透明感のある3トーン発色で女性らしいガーリーな瞳を演出。 馴染みやすい14.2mmでナチュラルだけど盛れる発色を実現しました。で、これをなんと...

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    河北麻友子モデルのカラコン【デコラティブアイズ】で自分に自信を!

    河北麻友子さんがイメージモデルを務める人気カラコン【デコラティブアイズ】の紹介です♪女の子のわがままを叶える、なりたい瞳をセルフプロデュースできるコスメコンタクト!全7色からこっそり盛れる、至近距離でもかわいい瞳を演出できます♡

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