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話題の菌活ドリンク《コンブチャ》。はせがわじゅんさんをはじめ、山田優さん、後藤真希さん、近藤千尋さんほか、多くの有名人が愛飲するコンブチャにはダイエット効果があると言われていますが、本当に痩せるのか？それとも嘘なのか？ -
最近、アイマスクがどんどん進化しているらしい。良質な睡眠には、良い睡眠環境が必要です。その一つとして、真っ暗な状態で眠ることがとっても重要です。すぐに眠れるアイマスクは一体どれ？しかも、美容にも効果があるアイマスクもあるらしい！？これは知っておかなくては！ -
ネット通販大手「楽天市場」で販売される、2018年6月度の【安眠グッズ】売れ筋商品をランキング形式でご紹介。今何が話題で何が人気なのかを特集。「睡眠アイテムを買おうと思うけど何を買えばいいかわからない！」というあなたにぴったりのまとめ記事です。 -
今やテレビや雑誌で見ない日はないほど、ひっぱりだこ状態の人気女優・吉岡里帆さん。忙しい日々を送る吉岡里帆さんですが、1年で6kg痩せたダイエットに成功したと話題になっています。今回は、吉岡さんが痩せたダイエット方法について紹介します。 -
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現代の日本においてこの言葉は数年前からかなり話題になっているキーワードが「睡眠負債」。さて、この言葉の意味とは。そして睡眠負債を抱えることで、自身の身体に起こる変化や影響にはどんなものがあるでしょうか。 -
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